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「釜揚げしらす」は離乳食におすすめの食材です!
理由その1 柔らかく下処理が簡単
理由その2 手軽に入手出来て保存がきく
理由その3 カルシウム・タンパク質・鉄分が豊富
理由その4 しらすは丸ごと食べれるので効率よく栄養素を摂取出来るので身体づくりに欠かせない
お湯をかけるだけでも塩抜き出来ますが、茹でた方が安心です。
7〜8ケ月の幼児 0.1gまで
9〜10ケ月の幼児 0.1〜0.3gまで
(参考:日本人の食事摂取基準)
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